¿Quieres perder peso pero no sabes por dónde empezar?
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- Aprende hábitos para perder peso sin efecto rebote.
- Crea un déficit calórico y entiende tu progreso más allá de la báscula.
- Controla el hambre y evita errores comunes para obtener resultados óptimos.
Mi pragramas son perfectos para tí
Tu alimentación está descontrolada, comes cualquier cosa por ansiedad y te sientes culpable después.
La ropa ya no te queda, ocultas tu cuerpo y te sientes insegura y frustrada.
Tu autoestima y estado emocional están bajos, tienes pensamientos negativos y malos hábitos.
Necesitas ayuda para bajar de peso ya que las dietas tradicionales no funcionaron y quieres acabar con la ansiedad por comer y el miedo a engordar.
¡Hola, soy Kimberly Hidalgo!
Entiendo perfectamente lo que estás pasando porque también enfrenté inseguridad, bullying y ansiedad debido a mi peso. Sin embargo, encontré la manera de transformar mi cuerpo y mente de forma permanente. Esto me inspiró a encontrar mi propósito: ayudar a mujeres como tú a lograrlo también.
He desarrollado programas con un enfoque único y personalizado para ayudarte a alcanzar y mantener tu peso ideal de manera saludable. Estos programas te trasmitiran mis tres valores fundamentales: pasión, disciplina y perseverancia.
Obtendrás todo lo que necesitas para lograr resultados
Rutinas en casa
Sé que tienes una vida ocupada, por eso he creado entrenamientos rápidos y efectivos que no requieren máquinas de gimnasio y que te darán resultados visibles.
Aprende a comer saludable
Te proporcionaré guías de nutrición para que aprendas las bases de una alimentación saludable que te mantenga saciada y te ayude a perder grasa. Incluye recetas para todas las comidas y plantillas para organizarte mejor.
No estarás sola en tu proceso
Dependiendo del programa que elijas, tendrás opciones de soporte a través de correo electrónico, WhatsApp o Zoom. Mi equipo o yo resolveremos tus dudas y haremos recomendaciones y adaptaciones en tu programa para asegurarnos de que alcances tus resultados.
Historias de éxito
